Ben je op zoek naar een stress -en burn-outcoach in Duffel of Lier? Ervaar jij momenteel veel stress op je werk, maar kun je er niet direct de vinger op leggen wat jou zoveel stress geeft? We leven in een maatschappij waar veel van ons gevraagd wordt. Het is niet vreemd dat velen van ons zich wel eens gestresseerd voelen. Stress ontstaat als er meer van je gevraagd wordt dan je denkt te kunnen waarmaken. Een beetje stress is gezond en houdt je alert, maar langdurige stress kan voor allerlei lichamelijke en mentale klachten zorgen. Bij coaching praktijk Kracht Jacht kan je terecht voor snelle en adequate hulp als je kampt met burn-out of stress klachten.
Jouw Stress -en burn-outcoach Duffel en Lier
Professionele begeleiding is in vele situaties nodig. Als erkend stress & burn-out coach bied ik methoden aan om stress te verminderen en spanningsklachten, overspannenheid en burn-out te voorkomen, verkorten of verhelpen. Begeleiding bij stress en/of burn-out draagt bij aan een duurzame, gebalanceerde en vitale inzet.
Mijn praktijk is gelegen in Duffel. De meeste begeleidingen gebeuren in de praktijk face-to-face. Wanneer je interesse eerder uitgaat naar online begeleiding of bij jouw thuis, communiceer je dit tijdens het kennismakingsgesprek. Ik coach soms op verplaatsing en regelmatig burn-outcoaching in Mechelen, in Lier en omstreken.
Het verloop van een coaching traject ziet eruit als volgt:
- We horen of zien elkaar tijdens een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek van ongeveer 30 minuten.
- Wens je ermee aan de slag te gaan dan starten we met een intakegesprek.
Tijdens dit gesprek bespreken we je verwachtingen en stellen we een realistisch doel op.
Een plan van aanpak gebaseerd op jouw noden wordt concreet en helder. - De coaching gesprekken gaan van start.
Als erkend stress, en burn-out coach werk ik met een gestructureerde en evidence-based coaching aanpak. Tijdens gesprekken worden allerlei methodieken gebruikt, doen we oefeningen en krijg je (kleine) huiswerkopdrachten. - Tijdens het traject evalueren we regelmatig en sturen we bij waar nodig.
Op het einde van een traject sluiten we af met een evaluatiegesprek.
Ik ben aangesloten bij de Vereniging van Erkende Stress- en Burn-out coaches (VESB)
Wil je terug meer energie, daadkracht en draagkracht? Wil je graag preventief tewerk gaan of zit je midden in een burn-out? Blijf er dan vooral niet alleen mee zitten en maak een eerste afspraak. Als burn-outcoach in Duffel ben je meer dan welkom in mijn praktijk. Traag maar gestaag kom je terug in je kracht te staan.
Loopbaanbegeleiding
Naast stress, burn-outpreventie en herstel bied ik ook loopbaanbegeleiding aan. Loopbaanbegeleiding is een doelgericht proces waarbij het ontwikkelen, versterken of ontdekken van je eigen loopbaancompetenties centraal staat. Jezelf goed kennen is de basis om stevig in het leven te staan. Wie zich bewust is van zijn eigenheid en kracht en zich daarmee kan verbinden, krijgt energie! Jouw traject is erop gericht om jouw loopbaan actiever in handen te kunnen nemen en zo je positie op de arbeidsmarkt te versterken. Als loopbaanbegeleider tracht ik jou in beweging te brengen zodat je eigen keuzes kan maken, los van datgene wat je tegenhoudt om te groeien.
“Wanneer je niet weet waar je goed in bent en wat je echt belangrijk vindt, is de zoektocht naar een betekenisvolle job een lastige karwei. Dit is waar ik mensen mee op weg help. De zoektocht naar: Waar ben ik nu echt voor in de wieg gelegd? Wat past bij mij? Waar krijg ik energie van?”
In mijn coaching aanpak zit een onvermijdelijk stuk van mijzelf verweven:
Arianne Hermans
mijn eigen persoonlijkheid, levenservaring(en), opleidingen, trainingen, en het momentum.
Heb je interesse in een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek of heb je een vraag?
Vul dan gerust onderstaand formulier in of boek alvast zelf een moment in via de kalender hier.
Ik neem contact met je op binnen de 2 werkdagen.
Contactformulier
